Jednym z warunków efektywnego uczenia się jest znalezienie dla siebie odpowiedniej techniki. Poniżej znajduje się lista przykładowych technik pomocnych przy przyswajaniu nowego materiału:

• Aktywne powtarzanie (Spaced Repetition) : Zamiast uczyć się wszystkiego na ostatnią chwilę, warto powtarzać materiał w regularnych odstępach czasu. Początkowo częściej, a następnie coraz rzadziej. Dzięki temu wiedza lepiej się utrwala w pamięci długotrwałej.
• Technika pomodoro: Uczenie się w krótkich, skoncentrowanych blokach czasowych (np. 25 minut), po których następuje krótka przerwa (5 minut), a po czterech blokach dłuższa przerwa (15-30 minut), pomaga utrzymać koncentrację i zapobiega wypaleniu.
• Tworzenie map myśli (Mind Maps): Rozpoczynając od głównego tematu w centrum i rozgałęziając powiązane idee i koncepcje, ułatwia się zrozumienie zależności i zapamiętywanie.
• Metoda Feynmana: polega na wyjaśnianiu danego tematu w prosty sposób. Jeśli nie potrafi się czegoś wytłumaczyć prosto, oznacza to, że samemu nie rozumie się tego dobrze.
• Nauka przez praktykę: Rozwiązywanie zadań, ćwiczeń i testów utrwala wiedzę i pomaga zrozumieć zastosowanie teorii w praktyce.
• Wykorzystywanie różnych zmysłów: Jeśli to możliwe, warto uczyć się, angażując różne zmysły poprzez czytanie na głos, tworzenie notatek, rysowanie schematów czy słuchanie nagrań.
• Tworzenie fiszek (Flashcards): jest efektywne do nauki słówek, dat, wzorów czy definicji. Zapisywanie pytania lub pojęcia na jednej stronie, a odpowiedzi lub wyjaśnienia na drugiej, ułatwia powtórki.